加代子先生のCooking
コマツナのかき揚げサンド
材料 （4人分）
| 小松菜 | 200ｇ |
|---|---|
| ニンジン | 30ｇ |
| ひじき（戻したもの） | 20ｇ |
| 網エビ | 20ｇ |
| 玄米バーガーパン | 4個 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| 揚げ油 | 適量 |
| （A） | |
| 小麦粉 | 100ｇ |
| 卵 | 1個 |
| 水 | 100ｍｌ |
| 山芋（おろしたもの） | 大さじ2 |
| （B） | |
| 白みそ | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 小松菜 | 200ｇ |
|---|---|
| ニンジン | 30ｇ |
| ひじき（戻したもの） | 20ｇ |
| 網エビ | 20ｇ |
| 玄米バーガーパン | 4個 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| 揚げ油 | 適量 |
| （A） | |
| 小麦粉 | 100ｇ |
| 卵 | 1個 |
| 水 | 100ｍｌ |
| 山芋（おろしたもの） | 大さじ2 |
| （B） | |
| 白みそ | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
